1. 简介
在程序开发中，遍历一个 List 集合是最常见的操作之一。
本篇文章将带你回顾 Java 中遍历 List 的各种方式。我们主要关注正向遍历，当然反向遍历（可以参考 Java List 反向遍历）也同样简单易行。
2. for 循环
我们先从最常见的 for 循环开始。
先定义一个示例用的国家列表：
List<String> countries = Arrays.asList("Germany", "Panama", "Australia");
2.1. 基础 for 循环
基础的 for 循环是控制流程中最常见的结构之一。它由三个部分组成，用分号分隔：初始化语句、终止条件、更新语句。
下面是一个典型的使用索引遍历的方式：
for (int i = 0; i < countries.size(); i++) {
System.out.println(countries.get(i));
}
- 初始化语句：声明一个整型变量作为索引。
- 终止条件：判断是否越界。
- 更新语句：每次循环后索引自增。
✅ 优点：灵活，支持随机访问
❌ 缺点：代码略显啰嗦，容易出错（比如越界）
2.2. 增强型 for 循环（for-each）
增强型 for 循环（也叫 for-each）语法简洁，适用于只读遍历场景。它隐藏了索引细节，直接访问元素。
for (String country : countries) {
System.out.println(country);
}
✅ 优点：代码简洁、可读性高
⚠️ 缺点：无法获取索引，不能修改集合
3. 使用迭代器（Iterator）
3.1. Iterator
Java 中的 Iterator 是一种设计模式，它提供了一种统一的方式来遍历集合，而无需关心底层实现。
Iterator<String> countriesIterator = countries.iterator();
while(countriesIterator.hasNext()) {
System.out.println(countriesIterator.next());
}
hasNext()：判断是否还有下一个元素 ✅next()：返回下一个元素 ✅
这种方式的好处是解耦，无论底层是 ArrayList 还是 LinkedList，都可以用统一接口遍历。
3.2. ListIterator
ListIterator 是 Iterator 的子接口，专门用于 List，支持双向遍历。
ListIterator<String> listIterator = countries.listIterator();
while(listIterator.hasNext()) {
System.out.println(listIterator.next());
}
除了正向遍历外，还可以通过 hasPrevious() 和 previous() 方法反向遍历。
✅ 优点：支持双向遍历、可选位置插入/删除
⚠️ 缺点：仅适用于 List 接口的实现类
4. forEach() 方法
4.1. Iterable.forEach()
从 Java 8 开始，Iterable 接口新增了 forEach() 方法，可以直接传入 Lambda 表达式或方法引用。
countries.forEach(System.out::println);
这是最简单粗暴的方式之一，尤其适合配合函数式编程。
✅ 优点：代码简洁，支持函数式风格
⚠️ 缺点：无法中途 break 或 continue
4.2. Stream.forEach()
通过 Stream API，我们可以链式调用多个操作，如 filter()、map() 等，最后使用 forEach() 输出结果。
countries.stream().forEach((c) -> System.out.println(c));
这种方式更适用于需要对数据进行处理后再输出的场景。
✅ 优点：链式操作，功能强大
⚠️ 缺点：性能略逊于直接遍历（尤其是小数据量）
5. 总结
本文介绍了 Java 中遍历 List 的常见方式，包括：
- 基础
for循环 - 增强型
for循环（for-each） Iterator和ListIterator- Java 8 引入的
forEach()方法 - 以及结合
Stream的forEach()使用方式
每种方式都有其适用场景，选择时应根据是否需要索引、是否要中途退出、是否涉及函数式处理等因素综合考虑。